Bạn đam mê cầu lông và muốn nâng cao kỹ năng phát cầu? Đừng lo, hôm nay chúng ta sẽ khám phá những điều thú vị về cách phát cầu lông! Phát cầu là một kỹ thuật quan trọng và ảnh hưởng lớn đến chiến thuật thi đấu. Với những cách phát cầu lông thuận tay cao sâu, trái tay thấp gần, cao tay và thấp tay, bạn sẽ có nền tảng vững chắc để tự tin giao cầu một cách thành công. Cùng tìm hiểu và nắm vững kỹ thuật phát cầu lông cùng tôi ngay bây giờ!
Cách phát cầu lông
Cách phát cầu lông thuận tay cao sâu
Kỹ thuật phát cầu lông thuận tay cao sâu rất quan trọng và ảnh hưởng lớn đến chiến thuật thi đấu. Điểm mấu chốt của cách phát này là tư thế chuẩn bị. Bước đầu tiên là sẵn sàng với bước chân trái lên trước, tạo độ nghiêng về phía lưới. Chân phải đặt phía sau và mũi chân phải hướng về bên phải. Trọng tâm cân đối ở cả hai chân, khoảng cách giữa chân rộng bằng vai, đồng thời thả lỏng người hơi đổ về phía trước.
Khi phát cầu lông thuận tay cao sâu, vợt cần được nâng lên và gối hơi khụy. Ngón cái và ngón trỏ của tay trái nắm cầu đặt ngang thắt lưng để tạo sự ổn định. Đồng thời, mắt cần tập trung vào đối thủ để có cái nhìn quan sát chính xác.
Khi giơ vợt, thân người chuyển về bên phải, vai hướng về lưới. Trọng tâm chuyển sang chân phải, tay phải nâng lên và tay trái cầm vợt đưa ngang ngực. Điều này tạo sự chuẩn bị cho động tác vung vợt.
Trong cách phát cầu lông thuận tay cao sâu, quan trọng là vùng vợt một cách chính xác. Khi tay phải cầm vợt đưa lên, tay trái buông cầu và cố gắng duỗi cổ tay phải ra. Ngón tay cần nắm chặt vợt và cầu cần tiếp xúc vuông góc với mặt vợt để phát cầu một cách chính xác và ổn định.
Sau khi phát cầu thành công, tay cầm vợt sẽ theo quán tính hướng về phía bên trái. Người chơi cần nhanh chóng thu vợt về trước ngực và chạy đến vị trí trung tâm sân để sẵn sàng đánh trả pha cầu của đối thủ.
Cách phát cầu lông trái tay thấp gần
Kỹ thuật phát cầu lông trái tay thấp gần là một trong những kỹ thuật quan trọng trong cầu lông. Để thực hiện cách phát cầu lông này, cần phải chuẩn bị đúng tư thế. Đứng phía sau đường phát cầu gần, khoảng cách từ 10-50cm, gần đường trung tâm hoặc gần biên dọc.
Thân người cần hướng về lưới, và hai bàn chân đứng theo tư thế trước sau, không phân biệt chân nào đứng trước. Trọng tâm của cơ thể nằm chủ yếu trên chân trước, và thân hơi nghiêng về phía trước. Nắm bắt đúng cách vợt bằng tay trái và đưa vợt ngang người ở khoảng thắt lưng.
Khi thực hiện cách phát cầu thấp gần, cần đẩy cầu từ phía sau ngay sau khi tiếp xúc giữa vợt và cầu. Điều này tạo ra đường bay hướng vòng cung, đèn của cầu thấp hơn mép trên của lưới. Nhằm đảm bảo cầu rơi xuống ở khu vực gần đường phát cầu gần.
Cách phát cầu lông cao tay
Cách phát cầu lông cao tay là một kỹ thuật khác trong cầu lông. Tương tự như cách phát cầu thuận tay cao sâu, tư thế chuẩn bị là bước đầu tiên quan trọng. Việc giới thiệu vợt và tạo độ nghiêng để giao cầu cũng giống nhau.
Tuy nhiên, khác với cách phát cầu thuận tay cao sâu, cách phát cầu cao tay yêu cầu ức chế sức của động tác vung vợt. Điều này giúp cầu bay nhanh và thấp hơn, tạo hiệu ứng bất ngờ cho đối thủ.
Cách phát cầu cao tay tạo sự khó khăn cho đối thủ, bởi đường cầu bay thường có độ vòng ít hơn và điểm rơi thường ở gần biên cuối sân. Với tốc độ bay nhanh trên không hơn so với cách phát cầu cao sâu, đây là một kiểu phát cầu tấn công.
Cách phát cầu lông thấp tay
Cách phát cầu lông thấp tay có những đặc điểm riêng biệt. Đầu tiên, điểm quan trọng là tư thế chuẩn bị giống với cách phát cầu trái tay thấp gần. Tuy nhiên, ở thời điểm đánh cầu, cắt bên phía sau đế cầu và cổ tay cần nhanh chóng thẳng ra vung lên phía trước.
Cách phát cầu lông thấp tay giống với cách phát cầu trái tay, nhưng mang đến tính bất ngờ và độ uy hiếp cao hơn cho đối thủ so với việc phát cầu cao vừa. Kỹ thuật này có thể tạo sự khó đoán và cung cấp áp lực đối với đối thủ khi đứng nhận cầu.
Kỹ thuật phát cầu lông
Kỹ thuật phát cầu lông là một phần quan trọng của luật giao cầu lông. Từ cách phát cầu lông thuận tay cao sâu, trái tay thấp gần, cao tay và thấp tay, đều yêu cầu người chơi có kiến thức và kỹ năng cơ bản để thực hiện đúng kỹ thuật mỗi cách phát. Qua đó, tạo điểm khác biệt, chiến lược và ảnh hưởng đối thủ trong trận đấu.
Khóa học Cách Phát Cầu Lông: Kỹ thuật, Luật và Thành Công!
Bạn đã sẵn sàng để trở thành một vận động viên cầu lông giỏi? Khám phá tuyệt chiêu Cách Phát Cầu Lông trong khóa học của chúng tôi ngay hôm nay! Với những kỹ thuật phát cầu lông thuận tay cao sâu, trái tay thấp gần, cao tay và thấp tay, bạn sẽ không chỉ biết cách giao cầu một cách chính xác, mà còn tự tin và hiệu quả hơn trên sân đấu. Luật giao cầu lông cũng sẽ được giải thích một cách rõ ràng để bạn không bị phạm lỗi với đối thủ. Hãy tham gia khóa học này ngay để trở thành một nhà cầu lông vững vàng, và khẳng định tài năng của mình trên mọi sân đấu!
